Vårdepression
Vårdepression – När det inte känns ljust För många är våren en tid av ljus, energi och nystart. Men för vissa innebär den istället trötthet, oro och nedstämdhet. Om du känner att vårens ankomst snarare drar ner dig än lyfter…
Kategori Hälsa
Läs merVårdepression
Hantera Vintermörkret
Många upplever trötthet och nedstämdhet under den mörka årstiden, en del utvecklar depression. Men det finns mängder med åtgärder för att må bättre, som dessutom inte är komplicerade, utan det handlar mer om komma tillbaka till leva i balans med sig själv.
Varför vi har mer brist på näringsämnen idag
Varför vi har mer brist på näringsämnen idag Majoriteten av befolkningen har otillräckliga nivåer av flertal vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen. Det grundläggande är att vi egentligen skulle få i oss behovet av näringsämnen via den mat vi äter…
Fakta & myter om dricksvatten & vattenfilter
Dricksvatten & Vattenfilter – Fakta och myter Vattenkvaliteten är en avgörande del av alla vår hälsa och välmående här på planeten. Det är en av jordens grundstenar, men vårt vatten har blivit alltmer kontaminerat och vi har i modern tid…