Samtalsstöd & Coaching

Ta hjälp – Vi finns för varandra

Samtalsstöd & Coaching som fokuserar på helheten, där kropp, sinne och själ finns i en symbios för att kunna göra en varaktig förändring och läkning.

Kom ihåg du är inte ensam

Att leva med eller ha levt nära en narcissist är en av de mest påfrestande och förvirrande upplevelserna i livet. Många som har blivit utsatta känner sig isolerade, osynliga och ofta frågar de sig själva om de gjort något fel. Känslan av ensamhet kan vara överväldigande, men det är viktigt att förstå: du är inte ensam, och det finns hjälp att få.

Jag erbjuder samtalsstöd och coaching för dig som blivit drabbad av narcissism i nära relationer – oavsett om det är en partner, förälder, barn eller annan närstående. Genom stödjande samtal hjälper jag dig att förstå vad du har gått igenom, bryta dig loss från negativa mönster och återfå din självkänsla och styrka.

Finns även för de som kanske har en anhörig, vän eller kanske arbetskollega som på något sätt inte mår eller inte har det bra och man känner sig maktlös och inte vet hur man skall gå tillväga, för stödja, bidra och hjälpa till.

För dig som lever isolerat eller känner dig ensam, kanske till och med kämpar med depression, utmattningssyndrom eller PTSD, finns också stöd. Att känna sig fast i mörka tankar eller att kroppen är i konstant kamp-eller-flykt-läge kan vara förlamande, men det är viktigt att veta att det finns vägar framåt.

Vi arbetar tillsammans för att:

  • Identifiera och bearbeta de känslomässiga såren som narcissismen eller andra påfrestande händelser lämnat.
  • Skapa strategier för att hantera manipulation, skuldbeläggning och kontroll.
  • Hjälpa dig att ta små, men viktiga steg mot att bryta isolering och hitta tillbaka till glädje och balans.
  • Läka från trauman och lära dig att skapa en trygg inre och yttre miljö.
  • Bygga upp din energi och förstå de signaler kroppen ger vid utmattning eller PTSD.
  • Återupptäcka din egenvärde och stärka din självkänsla, även när livet känns som mest hopplöst.

Oavsett hur kanske ensam du känner dig nu, finns det människor som förstår vad du går igenom och vill hjälpa dig att läka och gå vidare. Du förtjänar att bli sedd, hörd och respekterad – inte bara av andra, utan också av dig själv.

Du är inte ensam, och din resa mot en mer balanserad ljus framtid kan börja nu.

Alla är varmt välkomna att kontakta mig

Oavsett om du känner dig fast i en destruktiv relation, brottas med ensamhet eller kämpar med depression, utmattning, PTSD, ohälsa eller på något sätt vill bryta mönster och komma framåt. Kan vi genom samtalsstöd och coaching hjälpas vi åt tillsammans att bearbeta dina upplevelser, stärka din självkänsla och skapa nya, positiva mönster i livet. Ingen situation är för liten eller för stor – du inte behöver gå igenom detta ensam.

Tveka inte att höra av dig. Alla är varmt välkomna att kontakta mig – din resa mot en ljusare framtid börjar med ett första steg.

/Lennart

Stödhjälp

Exempel på områden vi kan arbeta med

Hantera & bearbeta utsatthet för narcissister
Förändra negativa tanke- och beteendemönster
Ta sig ur depression och få livsglädje tillbaka
Upplever att man sitter fast & önskar bryta mönster
Bygga upp självkänsla och självförtroende
Hantera isoleringen & ensamhet
Göra en hälsoförändring
Vill hitta, förstå och utveckla sin potential
Utforska sin spirituella sida

Narcissism

Vill du veta mer om narcissism & medberoende?

Priser & Bokning

För mer information, besök bokningssidan

Vad säger andra som har fått stöd

Ovärderligt stöd

Lennart var en ovärderlig hjälp när jag skulle ta mig ur en destruktiv och narcissistisk relation. Han visade en genuin förståelse för mina känslor och erfarenheter, och med hans stöd kunde jag hitta styrkan att sätta gränser och prioritera mig själv. Hans insiktsfulla råd och uppmuntran hjälpte mig att se situationen ur ett nytt perspektiv och ta de steg som behövdes för att skapa en ny, hälsosammare livsstil. Tack Lennart! Känner jag mig nu fri och starkare än någonsin.

Anna

Att vara sig själv!

Tacksam att Lennart tog sig tid och förstod mig snabbt. Helt magiska samtal med honom som fått mig att förstå att hand om mig själv. Vill rikta ett stort tack till honom!

Mikael (Alias)

Fick mig att vakna upp

Lennart är en godhjärtat människa som vill så väl för andra först och främst, och det märks i allt han gör. Han har en otrolig förmåga att se dig för den du är och han möter dig där du är. Lennarts lättsamhet och värme gjorde det lättare att prata om mina svåra saker och hans sätt att ställa rätt frågor och tankemönster inkännande sätt hjälpte mig att se på mig själv med nya ögon. Det kändes som om han verkligen gick vid min sida (han var med mig i sinnet med hans kloka tankar). Så när det var jobbigt hörde jag mig själv höra, om hur Lennart skulle göra och fick råd.

Malin (Alias)

Fann honom på Youtube

Lennart har så gott hjärta och är otroligt duktig inom flera ämnesområden. Jag var djupt nere och satt i ”skiten” med en narcissistisk relation. Funderat på självmord och ringde Lennart sent en kväll och han hade all tid att lyssna på min historia. Är så tacksam för all hjälp han gjort helt gratis för mig!

Arne (Alias)

Bra lyssnare!

Behövde få prata av mig, men kände mig stressad eftersom det endast var en 40 minuter session.

Anders

Äntligen någon som fattar och hjälper!!!

Varit i kontakt med flertal andra ”psykologer” som tar hutlöst betalt och där man inte känner att man blir hörd. Såg på Youtube där han talade om sin bok och efter köpt den och läst den tog jag kontakt med Lennart per telefon och jag upptog säkert hans tid i flera timmar, men han lyssnade tålmodigt på mitt svammel och när jag var klar med det, så sa han ungefär att ”hur skall du komma vidare?”. Bästa orden jag behövde höra och fick en spark i baken!!!
Sedan fått massor av stöd från honom, skäms ibland att hur mycket tid han lagt på mig, men så otroligt tacksam. Kan varmt rekommendera honom

Sara (alias)