Narcissism förknippas ofta med kärleksrelationer, men samma mönster förekommer även i vänskaper. Eftersom vänskap bygger på frivillighet och saknar samma yttre ramar som ett parförhållande kan en obalans smyga sig på i skymundan under lång tid.
I det här avsnittet går vi igenom de vanligaste tecknen på en vänskap präglad av narcissistiska drag, från subtila pikar och ensidiga samtal till gaslighting, triangulering och silent treatment. Vi reder också ut skillnaden mellan vanlig avundsjuka eller en tillfällig livskris och ett återkommande mönster av makt och kontroll.
Slutligen tittar vi på varför traumabindning gör det svårt att bryta sig loss, hur kroppen och nervsystemet reagerar på den konstanta anpassningen, och hur du hittar tillbaka till relationer där du får plats att växa
Läs även: Tecken på att du har en narcissistisk vän
Ur innehållet:
- Varför obalans och dolda agendor är svårare att upptäcka i vänskapsrelationer.
- Enmansspektaklet: När samtalen alltid styrs tillbaka till vännen och du får rollen som lyssnare.
- Skillnaden mellan en vän i kris och bristande självreflektion över tid.
- Två ansikten: Charmig och inkluderande utåt, men nedvärderande bakom stängda dörrar.
- Subtil avundsjuka och pikar som får dig att krympa dig själv och hålla tillbaka din glädje.
- Kontrollmekanismer vid konflikter: Skuldbeläggande, gaslighting, triangulering (flying monkeys) och silent treatment.
- Traumabindning: Hur växlingen mellan värme och kyla skapar ett beroende i nervsystemet
Avsnittet är producerat för Vitales. Är AI-genererat och är baserad på Vitales.se material, Lennarts erfarenheter och kunskap.
