Ha ett öppet sinne
Hälsa och välmående
– När kropp, sinne & själ möts
Välkommen till Vitales! En samlingspunkt där information, inspiration och kunskap möts för att skapa en helhet. Där balans mellan kropp, sinne eller själ är en helhet för ett liv i balans och harmoni. Kanske kan Vitales vara en plats där du kan finna stöd och vägledning på din resa mot ett fantastiskt liv.
Behöver du någon att tala med?
Känner du dig ensam, fast eller oförmögen att komma vidare? Har du tankar eller beteendemönster som känns svåra att förändra?
Har du utsatts för fysiskt eller mentalt övergrepp, eller kanske narcissistiskt beteende?
Eller är du en nära anhörig till någon drabbad och behöver någon som lyssnar, ger rådgivning eller coaching?
Att vara sig själv!
september 1, 2024
Tacksam att Lennart tog sig tid och förstod mig snabbt. Helt magiska samtal med honom som fått mig att förstå att hand om mig själv. Vill rikta ett stort tack till honom!
Handbok om Narcissism
Beställ handboken ”Om narcissism med fokus på kärleksrelation med en Narcissist”. Boken innehåller så mycket mer information om narcissisms, än just bara i kärleksrelationer.
- Vad är narcissism?
- Medberoende
- PTSD, Posttraumatisk stressyndrom
- HSP, Högkänslighet
- Ett varningens ord om terapi
- Ta hjälp, men inte var som helst
- Att tänka på gällande narcissister
- De olika stegen i kärleksrelationen med en narcissist
- Hur tar man sig ur?
- Vad kan man göra som utomstående
- 100 tecken på narcissism
- Självtest
Nyligen publicerat
- Samtal i Tiden 9
- Hantera Vintermörkret
- Varför vi har mer brist på näringsämnen idag
- Samtal med AI-Robot
- Fakta & myter om dricksvatten & vattenfilter
- Samtal i Tiden 8
Älska dig själv! För du kommer vara i ditt sällskap resten av livet
Utveckla din Självkänsla
Att utveckla sin självkänsla är avgörande för att leva ett lyckligt och framgångsrikt liv. Med stark självkänsla blir det lättare att möta utmaningar, ta initiativ och skapa meningsfulla relationer. Genom att arbeta med din självkänsla bygger man en stabil grund för personlig utveckling och ökat välmående, vilket hjälper dig att nå dina mål och leva ett liv i linje med dina värderingar och drömmar.
Medverka på Vitales?
Har du ett ämne du brinner för eller har kanske tankar att dela med dig av? En livshistoria eller erfarenhet du vill berätta?
Kanske du har en inspelning/video du vill dela på kanalen? Eller vill göra en inspelning?
Är du duktigt att skriva i text och vill dela med dig till andra?
Alla är välkommen att medverka, för på så sätt hjälpa till att förmedla kunskap, information och erfarenhet till andra.
