I detta avsnitt om hur identifiera tidiga varningstecken när du träffar nya människor eller inleder en relation. oavsett om du känner att du ständigt dras till narcissister som en magnet eller tidigare inte kommit i kontakt med den personlighetsstörning, är det viktigt att lära sig känna igen signalerna, som extremt högt tempo, love bombing och spegling, redan innan du blir känslomässigt involverad.
Tidiga tecken och beteenden att se upp med
När en narcissist inleder en ny relation använder de ofta subtila (och mindre subtila) taktiker för att snabbt få fäste:
Det som är för bra för att vara sant
Du känner direkt att du har hittat din ”tvillingsjäl” och att allt är perfekt. Det beror ofta på spegling, där personen efterliknar dina intressen och värderingar för att skapa en falsk känsla av samhörighet.
Överdriven charm och love bombing
Du översköljs av uppmärksamhet, komplimanger och kärleksförklaringar för att snabbt dras in i ett känslomässigt rus.
Obehagligt högt tempo
Allt går väldigt fort framåt. Det pratas om att flytta ihop, resa eller binda sig tidigt, vilket gör att du inte ges någon chans till eftertanke eller reflektion.
Flyktigt humör och testande
Deras humör kan svänga snabbt, från att vara extremt charmiga till att nästan bli aggressiva för att testa hur mycket du tål.
Negativ syn på andra
De har ofta en negativ attityd till sin omgivning, pratar illa om andra och tar sällan eller aldrig ansvar för sina egna handlingar, utan intar gärna offerrollen.
Så skyddar du dig
- Lyssna på magkänslan: Om någonting skaver eller känns fel, stanna upp och ta din intuition på allvar. Stanna upp och reflektera.
- Var restriktiv med information: Öppna inte ditt innersta för snabbt. Narcissister är experter på att ”fiska” efter information som de senare kan använda.
- Sätt gränser och testa reaktionen: Våga avboka en träff eller sätta en tydlig gräns för att se hur personen hanterar ett nej.
- Bygg din kunskap: Ju mer du lär dig om narcissistiska beteenden, desto enklare blir det att upptäcka tidiga varningstecken och bryta mönstret innan du blir känslomässigt fast.
