En narcissistisk eller på ett annat sätt toxisk relation bryts inte alltid ner genom öppet våld eller tydliga hot. Istället sker det gradvis, subtilt och psykologiskt. Många drabbade som befinner sig i sådana relationer är starka, empatiska och ansvarstagande människor.…
Kan en robot verkligen hjälpa dig att må bättre? AI används allt mer inom mental hälsa, men vad innebär det egentligen att prata med en artificiell samtalsterapeut? Det finns fördelar men även nackdelar och hur AI kan komplettera men aldrig…
Har du någonsin känt att du inte riktigt förtjänar dina framgångar? Du känner dig som en bedragare trots dina framgångar? Att det bara är en tidsfråga innan någon ska ”avslöja” dig som den bluff du innerst inne tror att du…
Självkänsla är grunden för hur vi ser på oss själva och påverkar både våra tankar, känslor och handlingar. Den skiljer sig från självförtroende, som handlar om tilltron till våra förmågor. En stark självkänsla ger trygghet, självrespekt och förmågan att sätta…
I det här avsnittet delar vi mer personligt med oss av våra egna resor. Hur vi har hamnat där vi är idag, vad vi har gått igenom och vilka erfarenheter som har format oss längs vägen. Samtalet tar sin början…
Starta om testet | Läs om HSP | Gå till startsida
Gör ett gratis HSP-test På bara 3–5 minuter får du en fingervisning om du kan vara högkänslig (HSP). Testet är baserat på Elaine Arons välkända forskning. Viktigt: Testet är ett självskattningsverktyg och ger bara en indikation – inte något slutgiltigt…
Högkänslighet eller HSP (Highly Sensitive Person), är en medfödd, biologisk egenskap som gör att ungefär var femte människa bearbetar all information, både sensorisk, emotionell och intellektuell på ett djupare, på mer omfattande nivå än majoriteten. Hjärnan fungerar som om den…
Bipolär sjukdom är en av de missförstådda psykiska tillstånden. Många blandar ihop det med borderline, humörsvängningar eller personlighetsdrag, men bipolär sjukdom är något helt annat. Bipolär är ett samlingsnamn för en affektiv sjukdom, det är en psykisk benämning som påverkar…
Narcissism är ett psykologiskt begrepp som beskriver en överdriven upptagenhet vid sig själv, sina behov, sin image och sitt värde i andras ögon. Alla människor bär på en viss grad av narcissism, det är en naturlig del av en sund…
