Är du fast i en traumabindning?
En traumabindning kan uppstå i relationer där värme, närhet och bekräftelse varvas med manipulation, kyla, kontroll, rädsla eller emotionell smärta. Det gör att relationen ofta blir väldigt svår att lämna, trots att man innerst inne känner att man inte mår bra.
Det här självtestet är ingen diagnos, utan en självskattning som kan hjälpa dig att reflektera över dina relationella mönster och hur relationen påverkar dig psykiskt och emotionellt.
- Helt gratis – ingen registrering eller epost krävs
- 100 % anonymt – inga personuppgifter sparas
- Du får ditt resultat och en bedömning direkt på skärmen
Formuläret består av 30 frågor med ja & nej-frågor. Ta god tid på dig och svara lugnt, ärligt och metodiskt. Det finns inga rätt eller fel svar, testet handlar om din upplevelse.
Läs mer om Traumabinding
