I vissa relationer finns en känsla som är svår att sätta ord på. Allt kan fungera när ni är själva, men utåt sett är relationen nästan osynlig. Du blir inte presenterad, inte inkluderad och inte riktigt en del av personens…
I det här avsnittet utgår samtalet från något som många kan känna igen sig i, men som inte alltid är så tydligt att sätta ord på, hur vi påverkas av energier. Både från andra människor, från relationer och från det…
Att vara nära ett djur kan påverka oss djupare än vi först förstår. Det handlar inte bara om sällskap, utan om hur kroppen, psyket och vardagen förändras i kontakt med något som inte ställer krav. För många blir djur en…
Fobisk personlighetsstörning, även kallad undvikande personlighetsstörning, handlar i grunden om en stark rädsla för att bli avvisad, kritiserad eller inte duga. Det är inte bara en tillfällig osäkerhet, utan ett mer genomgående mönster som påverkar hur en person ser på…
En sykofant är en person som anpassar sig nedåt i hierarkin för att vinna uppåt. Det handlar inte om vänlighet eller uppskattning, utan om ett strategiskt beteende där smicker, instämmande och lojalitet används för att skapa fördelar. Ofta på bekostnad…
HPA-axeln (hypotalamus–hypofys–binjure-axeln) är ett av kroppens centrala system för att hantera stress och anpassning. Den fungerar som en brygga mellan hjärnan och kroppen, där signaler från omvärlden och våra inre upplevelser omsätts till fysiologiska reaktioner. Det är genom HPA-axeln som…
Hypervigilans innebär att kroppen ständigt är på vakt. Det kan kännas som att något är fel, även när det är lugnt omkring dig. Bakom detta ligger inte överdrivna tankar, utan ett nervsystem som har lärt sig att vara beredd. Vad…
Anknytningsteori handlar om hur våra tidiga relationer formar sättet vi knyter an till andra senare i livet. Den påverkar hur vi känner trygghet, hanterar närhet och reagerar i relationer. Många mönster som uppstår i vuxna relationer har sin grund här,…
I det här samtalet möter Lennart Pernilla, vars resa från att plötsligt stå utan arbete till att bygga upp något eget utifrån sin passion bär en tydlig känsla av inspiration. Det blir ett samtal om system, drivkraft och vad som…
Svartsjuka är en känsla de flesta någon gång möter, men som ofta är svår att sätta ord på. Den kan väcka oro, skapa missförstånd och påverka relationer på sätt som inte alltid är lätta att se i stunden. Samtidigt är…
