Strategier som No Contact, Low Contact och gråstensmetoden Att skapa avstånd från en narcissist kan vara nödvändigt för att bryta ett destruktivt mönster i relationen. I vissa fall innebär det att avsluta kontakten helt, i andra att begränsa kommunikationen och…
Varför brusar narcissister ofta upp vid konflikter? Det som för många är en vanlig meningsskiljaktighet kan i relationer med starka narcissistiska drag snabbt utvecklas till raseri, anklagelser eller aggressiva reaktioner. I många relationer går konflikter att hantera genom samtal, kompromisser…
Narcissistisk skada beskriver den starka reaktion som kan uppstå när en persons självbild upplevs bli hotad. Hos personer med starka narcissistiska drag kan även mindre kritik, gränssättning eller utebliven bekräftelse upplevas som ett angrepp och utlösa försvar som ilska, skuldbeläggning…
Relationer där narcissistiska drag är starka kan vara svåra att förstå. De präglas ofta av intensiva perioder av närhet och bekräftelse som plötsligt kan följas av kritik, distans eller tystnad. För många upplevs relationen därför både starkt lockande och samtidigt…
Silent treatment innebär att en person medvetet bryter kommunikationen och ignorerar den andra i en relation. Tystnaden kan uppstå i samband med konflikter, men kan också användas som ett sätt att skapa distans, press eller kontroll. Fenomenet kan skapa osäkerhet…
Hoovering är ett begrepp som beskriver när en tidigare partner plötsligt återupptar kontakt efter en separation eller period av tystnad. Fenomenet är vanligt i relationer präglade av narcissism och kan väcka både hopp och förvirring. Här förklaras vad hoovering innebär,…
Bakom många beteenden som upplevs som förvirrande, intensiva eller motsägelsefulla finns ofta ett underliggande behov som sällan syns direkt. Relationer kan pendla mellan värme och kyla, bekräftelse och kritik, närhet och distans. För att förstå varför detta sker och varför…
När en narcissist är otrogen väcks ofta fler frågor än svar. Sambandet mellan narcissism och otrohet handlar sällan bara om en fysisk affär. I relationer där narcissistiska drag är starka kan otroheten vara kopplad till bekräftelsebehov, makt, kontroll och en…
När någon plötsligt bryter kontakten utan förklaring kallas det ghosting. Det innebär att en person försvinner ur en relation genom total tystnad, utan svar, utan samtal och utan avslut. Fenomenet har blivit mer synligt i en digital tid, där det…
I början av en ny kärleksrelation är det lätt att dras med i känslan av lycka. När närheten är stark och framtiden känns självklar blir fokus naturligt riktat mot det som fungerar. Just i den fasen kan det också vara…
